4月 2025

周三 9

09/04 | 10:30:00 - 11:30:00

876 注册营养师主讲 – 高胆固醇饮食策略 (实体)

周三 9

09/04 | 10:30:00 - 11:30:00

878 注册营养师主讲 – 高胆固醇饮食策略 (线上)

周四 10

10/04 | 11:00:00 - 12:00:00

852 肩颈腰背治疗伸展运动班(1)

周五 11

11/04 | 15:30:00 - 16:30:00

882 改善睡眠有心法 – 退休人士篇

周二 15

15/04 | 15:00:00 - 16:30:00

840 静心扩香瓶工作坊

周三 16

16/04 | 14:30:00 - 16:00:00

870 中医师话你知-男性也有更年期? (实体)

周三 16

16/04 | 14:30:00 - 16:00:00

871 中医师话你知-男性也有更年期? (线上)

周四 17

17/04 | 11:00:00 - 12:00:00

852 肩颈腰背治疗伸展运动班(1)

周二 22

22/04 | 11:00:00 - 12:00:00

856 全身伸展治疗运动班(1)

周二 22

22/04 | 18:30:00 - 19:30:00

855 髋关节伸展运动班

周三 23

23/04 | 14:00:00 - 15:00:00

862 普拉提及全身伸展运动班(1)

周三 23

23/04 | 15:15:00 - 16:15:00

863 普拉提及全身伸展运动班(2)

周四 24

24/04 | 11:00:00 - 12:00:00

852 肩颈腰背治疗伸展运动班(1)

周六 26

26/04 | 14:00:00 - 16:00:00

885 肥胖与高胆固醇 (实体)

周六 26

26/04 | 14:00:00 - 16:00:00

886 肥胖与高胆固醇 (线上)

周二 29

29/04 | 11:00:00 - 12:00:00

856 全身伸展治疗运动班(1)

周二 29

29/04 | 18:30:00 - 19:30:00

855 髋关节伸展运动班

周三 30

30/04 | 14:00:00 - 15:00:00

862 普拉提及全身伸展运动班(1)

周三 30

30/04 | 15:15:00 - 16:15:00

863 普拉提及全身伸展运动班(2)

5月 2025

周五 2

02/05 | 10:30:00 - 11:30:00

857 全身伸展治疗运动班(2)

周五 2

02/05 | 14:00:00 - 15:00:00

858 阻力训练运动班 (1)

周二 6

06/05 | 11:00:00 - 12:00:00

856 全身伸展治疗运动班(1)

周二 6

06/05 | 18:30:00 - 19:30:00

855 髋关节伸展运动班

周三 7

07/05 | 10:00:00 - 11:30:00

843 有「招」无虑 — 焦虑情绪管理课程

周三 7

07/05 | 14:00:00 - 15:00:00

862 普拉提及全身伸展运动班(1)

周三 7

07/05 | 15:15:00 - 16:15:00

863 普拉提及全身伸展运动班(2)

周四 8

08/05 | 15:00:00 - 16:00:00

859 阻力训练运动班 (2)

周四 8

08/05 | 18:30:00 - 19:30:00

853 肩颈腰背治疗伸展运动班(2)

周五 9

09/05 | 10:30:00 - 11:30:00

857 全身伸展治疗运动班(2)

周五 9

09/05 | 14:00:00 - 15:00:00

858 阻力训练运动班 (1)

周五 9

09/05 | 15:30:00 - 16:30:00

883 面对情绪有心法 – 健康忧虑篇

周一 12

12/05 | 14:30:00 - 16:00:00

880 脂肪肝的成因、危害与逆转概述 (实体)

周一 12

12/05 | 14:30:00 - 16:00:00

881 脂肪肝的成因、危害与逆转概述 (线上)

周二 13

13/05 | 10:00:00 - 11:00:00

864 普拉提及全身伸展运动班(3)

周二 13

13/05 | 11:15:00 - 12:15:00

865 普拉提及全身伸展运动班(4)

周三 14

14/05 | 10:00:00 - 11:30:00

843 有「招」无虑 — 焦虑情绪管理课程

周三 14

14/05 | 10:00:00 - 12:00:00

890 预防跌倒评估工作坊(上午)

周三 14

14/05 | 14:00:00 - 15:00:00

854 温和伸展运动班

周三 14

14/05 | 14:30:00 - 16:30:00

891 预防跌倒评估工作坊(下午)

周四 15

15/05 | 11:00:00 - 12:00:00

872 轻轻松松击退骨质疏松(实体)

周四 15

15/05 | 11:00:00 - 12:00:00

873 轻轻松松击退骨质疏松 (线上)

周四 15

15/05 | 15:00:00 - 16:00:00

859 阻力训练运动班 (2)

周四 15

15/05 | 18:30:00 - 19:30:00

853 肩颈腰背治疗伸展运动班(2)

周五 16

16/05 | 10:30:00 - 11:30:00

857 全身伸展治疗运动班(2)

周五 16

16/05 | 14:00:00 - 15:00:00

858 阻力训练运动班 (1)

周二 20

20/05 | 10:00:00 - 11:00:00

864 普拉提及全身伸展运动班(3)

周二 20

20/05 | 11:15:00 - 12:15:00

865 普拉提及全身伸展运动班(4)

周三 21

21/05 | 10:00:00 - 11:30:00

843 有「招」无虑 — 焦虑情绪管理课程

周三 21

21/05 | 14:00:00 - 15:00:00

854 温和伸展运动班

周四 22

22/05 | 15:00:00 - 16:00:00

859 阻力训练运动班 (2)

周四 22

22/05 | 18:30:00 - 19:30:00

853 肩颈腰背治疗伸展运动班(2)

周五 23

23/05 | 14:00:00 - 15:00:00

860 阻力训练运动班 (3)

周六 24

24/05 | 10:00:00 - 11:30:00

841 正念饮食知多啲

周六 24

24/05 | 14:30:00 - 16:00:00

892 小病小痛系列 (3) – 齐来应对关节痛 (实体)

周六 24

24/05 | 14:30:00 - 16:00:00

893 小病小痛系列 (3) – 齐来应对关节痛 (线上)

周二 27

27/05 | 10:00:00 - 11:00:00

864 普拉提及全身伸展运动班(3)

周二 27

27/05 | 11:15:00 - 12:15:00

865 普拉提及全身伸展运动班(4)

周三 28

28/05 | 10:00:00 - 11:30:00

843 有「招」无虑 — 焦虑情绪管理课程

周三 28

28/05 | 14:00:00 - 15:00:00

854 温和伸展运动班

周五 30

30/05 | 10:00:00 - 12:00:00

844 心灵启动课程

周五 30

30/05 | 14:00:00 - 15:00:00

860 阻力训练运动班 (3)

6月 2025

周三 4

04/06 | 10:00:00 - 11:30:00

843 有「招」无虑 — 焦虑情绪管理课程

周五 6

06/06 | 10:00:00 - 12:00:00

844 心灵启动课程

周五 6

06/06 | 14:00:00 - 15:00:00

860 阻力训练运动班 (3)

周六 7

07/06 | 10:30:00 - 11:30:00

861 阻力训练运动班 (4)

周六 7

07/06 | 15:00:00 - 17:00:00

850 易筋棒运动(体验班)

周一 9

09/06 | 10:30:00 - 11:30:00

874 注册营养师主讲 – 糖尿病前期饮食策略 (实体)

周一 9

09/06 | 10:30:00 - 11:30:00

875 注册营养师主讲 – 糖尿病前期饮食策略 (线上)

周三 11

11/06 | 10:00:00 - 11:30:00

843 有「招」无虑 — 焦虑情绪管理课程

周五 13

13/06 | 10:00:00 - 12:00:00

844 心灵启动课程

周五 13

13/06 | 15:30:00 - 16:30:00

884 痛症纾缓多面睇

周六 14

14/06 | 10:30:00 - 11:30:00

861 阻力训练运动班 (4)

周六 14

14/06 | 15:00:00 - 17:00:00

850 易筋棒运动(体验班)

周五 20

20/06 | 10:00:00 - 12:00:00

844 心灵启动课程

周六 21

21/06 | 10:00:00 - 12:00:00

842 日式茶艺体验工作坊

周六 21

21/06 | 10:30:00 - 11:30:00

861 阻力训练运动班 (4)

周六 21

21/06 | 14:30:00 - 15:30:00

877 注册营养师主讲 – 高胆固醇饮食策略 (实体)

周六 21

21/06 | 14:30:00 - 15:30:00

879 注册营养师主讲 – 高胆固醇饮食策略 (线上)

周六 21

21/06 | 15:00:00 - 17:00:00

850 易筋棒运动(体验班)

周六 28

28/06 | 10:00:00 - 13:00:00

851 体重管理体适能计划健身室简介

周六 28

28/06 | 15:00:00 - 17:00:00

活动列表

2634 0778 (鰂魚涌主中心) / 2651 2226(柴灣服務點)

香港北角英皇道663号泓富产业千禧广场12楼1209室

星期一、三、五、六：早上9：00 - 下午5：30星期二、四：早上11：00 - 晚上9：00 星期日：早上9：00 - 下午1：00公众假期： 休息（除特别注明外）

香港柴湾利众街24号东贸广场16楼D室

星期二至六： 早上9：30 - 下午5：30 星期一、日及公众假期： 休息（除特别注明外）

香港北角英皇道663
号泓富产业千禧广场12楼1209室

星期一、三、五、六：早上9：00 - 下午5：30
星期二、四：早上11：00 - 晚上9：00
星期日：早上9：00 - 下午1：00
公众假期：休息（除特别注明外）

星期二至六：早上9：30 - 下午5：30
星期一、日及公众假期：休息（除特别注明外）