去年10月立法會通過《2021年吸煙（公眾衞生）（修訂）條例》，禁止進口、推廣、製造、售賣或為商業目的而管有另類吸煙產品（另類煙），包括電子煙、加熱煙草產品及草本煙。東區地區康健站樂見《條例》於4月30日正式生效，令公眾衞生得到保障，防止另類煙令青少年和非吸煙人染上煙癮，保護下一代的健康。

越來越多研究證實另類煙含有有害物質和致癌物質，當中部分有害物質的含量可較傳統煙為高或為另類煙獨有。我們呼籲市民應藉此機會儘快戒掉另類煙和其他吸煙產品，重拾健康生活。

唉！我有「三高」 點部署？

唔緊要， 其實「三高」 喺香港好普遍。我地康健站揾咗陳念德醫生為你慢慢解構「三高」 嘅問題，亦都教大家點樣去管理。😚

活動：慢性病的處理，我有三高點算?

日期﹕26-5-2022 (星期四)

時間﹕14:00-15:00

模式﹕實體及Zoom 同時舉辦

有興趣嘅會員可以致電 2634 0781 / 2634 0782 或 Whatsapp 2634 0778 報名

有高血壓、 高血脂及高血糖 「三高」嘅你， 更加就要過嚟聽啦👀

各位：
本中心由19/4日起，向60歲或以上長者免費派發快速抗原測試劑。由於來訪人士眾多，為有效控制人流，本中心作出以下安排:
中心將每天派發1200支（240份）快速測試劑給市民，額滿即止。
請按中心營業時間到訪，否則恕未能派發檢測包
每位市民須出示６０歲或以上之身份証明，如身份証或長者咭及有效籌號領取測試劑。
每位索取測試劑之市民須作簡單登記以作覆核。
每人每天只應免費領取一次，合共5分的測試套裝，不能代領。

大家好呀近一兩個星期都聽到各位會員詢問幾時先可以報新一期班組依家就等小粟寶我話畀你地聽啦！

由 4月20號上午10:00開始，我哋東區地區康健站就開始接受新一期 *2022年4月至6月嘅活動 報名內容詳情可以睇返傳送俾各會員嘅WhatsApp 信息，或者下面嘅幾張相。

小粟寶好興奮同期待嚟緊4月至6月嘅活動，太耐無見大家啦大家記住踴躍參與，叫多啲朋友仔一齊登記做會員，亦鼓勵大家按照自己身體需要去報唔同嘅班組。

大家報名之前有幾點需要留意

因應疫情不鼓勵人群聚集，是次報名只提供電話熱線報名 2634 0781 / 2634 0782
由於會員人數眾多，為確保會員能夠參加到班組除講座及體驗工作坊系列的活動，其他類型的活動(包括健康班組)每位會員每季最多報名兩個班組或工作坊。及後報名的活動則先留名作後備。
所有病類小組均需要專職同事轉介, 另外 2022年後登記的新會員均可優先報名， 如需參加病類小組，請立即致電 2634 0778 聯絡中心專職職員作轉介
所有第一層預防活動將以 先到先得 及 會員優先 的方式報名！
班組或工作坊於截止報名後，會向成功報名人士以 WhatsApp方式確認，相關人士需於獲通知後最遲 2 個工作天內回覆是否確認名額，否則當作放棄名額。
如 未能出席活動，請於活動舉辦前最少兩個工作天通知 康健站職員，以方便職員安排候補填補空缺如確認名額後缺席或或出席率低於75%，有機會 影響及後報名參與活動的參與資格。

不接受電話留言報名
活動進行時，除非經本中心特別安排或許可，參加者請勿錄音、錄影及攝影

大家好，成日都擔驚受怕中咗肺炎！？ 唔緊要～ 我哋東區地區康健站為60歲或以上嘅會員準備咗好多快速抗原測試包，免費派發俾大家😌😌

點樣先可以拎，大家要留意詳情：由19/4起，至31/5，凡60歲或以上東區地區康健站會員，可親臨中心獲取快速抗原測試包😚

未做會員嘅你，快啲上嚟登記做會員喇😎

*數量有限，派完即止

*職員需要登記資料作簡單記錄

接住，我地仲有第二，三，四個班組 ［伸展及椅子瑜伽運動班］［有氧運動訓練班］［肌力訓練運動班］正式開放報名

有興趣快d報名！快d致電 2634 0781/ 2634 0782 或
Whatapps 2634 0778通知我們有興趣參加~

*名額有限，先到先得
*會員只可一次報名2個運動班組，否則會成為後備名額
*［肌力訓練運動班］參加者自備椅子，一對啞鈴(或者兩樽500ml或以上嘅水)及毛巾一條
*參加者需要開啟視訊

尋日最新嘅抗疫政策公佈咗喺4月21號開始分階段放寬，唔知大家係咪都同我健叔一樣好期待呢? 但距離依家都仲有一個月，大家都要繼續做好防疫功夫啊!

而我知道康健站為咗持續支援工作或居住於東區的各位，為大家搜羅咗一啲抗疫物資包，無論係新加入嘅會員定現有會員都歡迎拎取! 數量有限，送完即止!* 而早前我哋東區地區康健站希望支援多啲嘅清潔工友，亦都預留咗一定配額添。

居住或工作於東區嘅朋友，仲唔快啲致電東區地區康健站 2634 0778 預約登記嚟做會員!

*如有任何爭議，東區地區康健站對於活動有最終決定權

各位東區地區康健站會員！🧑🏻‍🦳
本中心聯同香港大學護理學院一眾五年級學生將舉辦一個健康講座 ”長者防跌你要知“ 分享一下有關防跌既資訊，仲會同大家做防跌健康操添啊！！！
詳情如下：
日期：2022年3月29日（星期二）
時間：下午3點至4點
形式：ZOOM
如果有興趣，就快啲於以下網址報名
https://forms.gle/2ZSUqRoJ6J7ihaKu5
或致電本中心電話2634 0778查詢啦。
名額有限，先到先得！

備註: 於東區居住或工作的市民即登記為地東區地區康健站會員

我地知道在家抗疫一點也不易，所以我地決定製造一個平台比在家抗疫的各位!

✨互助互救互打氣✨
🙌🏻一個網絡聯繫其他確診同路人，互相支援，分享抗疫貼士
👩🏻‍🏫 不同專業人士與你拆解徵狀及社區支援介紹
🧘🏻‍♀️社工帶領放鬆技巧，舒緩抗疫在家心情

報名請致電☎️2634 0778或📱網上自行報名 https://forms.gle/oy7arnfbAGJnYn728

日期: 2022年3月11日-30日 (逢星期三及五)
時間: 下午3:00-4:30
網上程式: Zoom💻
目標人士: 東區居住的2019新冠肺炎確診者及其家人
備註: 所有參加者資料會是保密

請將此信息forward 比你有需要的親友
👭🏻No one faces Covid alone!👫🏻