活動列表 - 東區地區康健站

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Month

11 月 2024

週一 18

18/11 | 10:00:00 - 11:00:00

654 普拉提及全身伸展運動班 (1)

週一 18

18/11 | 11:15:00 - 12:15:00

656 普拉提及全身伸展運動班 (3)

週一 18

18/11 | 14:00:00 - 15:00:00

665 増肌消脂瑜伽伸展治療運動班 (2)

週二 19

19/11 | 19:00:00 - 20:00:00

661 肩頸腰背治療伸展運動班 (2)

週三 20

20/11 | 10:30:00 - 11:30:00

658 阻力訓練運動班 (1)

週四 21

21/11 | 19:00:00 - 20:00:00

663 低頭族伸展運動班 (2)

週五 22

22/11 | 14:00:00 - 15:00:00

662 低頭族伸展運動班 (1)

週六 23

23/11 | 13:45:00 - 14:45:00

659 阻力訓練運動班 (2)

週六 23

23/11 | 15:00:00 - 16:00:00

664 増肌消脂瑜伽伸展治療運動班 (1)

週一 25

25/11 | 10:00:00 - 11:00:00

655 普拉提及全身伸展運動班 (2)

週一 25

25/11 | 11:15:00 - 12:15:00

657 普拉提及全身伸展運動班 (4)

週一 25

25/11 | 14:00:00 - 15:00:00

665 増肌消脂瑜伽伸展治療運動班 (2)

週三 27

27/11 | 10:00:00 - 11:00:00

674 註冊營養師主講 – 糖尿病前期飲食策略 (實體)

週三 27

27/11 | 10:00:00 - 11:00:00

675 註冊營養師主講 – 糖尿病前期飲食策略 (線上)

週三 27

27/11 | 10:30:00 - 11:30:00

658 阻力訓練運動班 (1)

週四 28

28/11 | 19:00:00 - 20:00:00

663 低頭族伸展運動班 (2)

週五 29

29/11 | 14:00:00 - 15:00:00

662 低頭族伸展運動班 (1)

週六 30

30/11 | 10:00:00 - 11:00:00

679 面對情緒有心法

週六 30

30/11 | 10:00:00 - 12:00:00

644 健心室 – 靜觀共修

週六 30

30/11 | 13:45:00 - 14:45:00

659 阻力訓練運動班 (2)

週六 30

30/11 | 15:00:00 - 16:00:00

664 増肌消脂瑜伽伸展治療運動班 (1)

12 月 2024

週一 2

02/12 | 10:00:00 - 11:00:00

655 普拉提及全身伸展運動班 (2)

週一 2

02/12 | 11:15:00 - 12:15:00

657 普拉提及全身伸展運動班 (4)

週一 2

02/12 | 14:00:00 - 15:00:00

665 増肌消脂瑜伽伸展治療運動班 (2)

週四 5

05/12 | 19:00:00 - 20:00:00

663 低頭族伸展運動班 (2)

週五 6

06/12 | 09:30:00 - 12:00:00

677 認識認知障礙及護腦貼士

週六 7

07/12 | 13:45:00 - 14:45:00

659 阻力訓練運動班 (2)

週一 9

09/12 | 10:00:00 - 11:00:00

655 普拉提及全身伸展運動班 (2)

週一 9

09/12 | 11:15:00 - 12:15:00

657 普拉提及全身伸展運動班 (4)

週一 9

09/12 | 14:00:00 - 15:00:00

665 増肌消脂瑜伽伸展治療運動班 (2)

週六 14

14/12 | 10:00:00 - 12:00:00

644 健心室 – 靜觀共修

週六 14

14/12 | 10:30:00 - 11:30:00

671 註冊營養師主講 – 高膽固醇飲食策略 (實體)

週六 14

14/12 | 10:30:00 - 11:30:00

673 註冊營養師主講 – 高膽固醇飲食策略 (線上)

週六 14

14/12 | 13:45:00 - 14:45:00

659 阻力訓練運動班 (2)

週二 17

17/12 | 18:45:00 - 20:45:00

642 聖誕花環工作坊

週三 18

18/12 | 10:00:00 - 13:00:00

653 體重管理體適能計劃

週六 21

21/12 | 13:45:00 - 14:45:00

659 阻力訓練運動班 (2)

週六 28

28/12 | 13:45:00 - 14:45:00

659 阻力訓練運動班 (2)

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星期一、三、五、六：早上9：00 - 下午5：30
星期二、四：早上11：00 - 晚上9：00
星期日及公眾假期：休息（除特別註明外）

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星期二至六：早上9：30 - 下午5：30
星期一、日及公眾假期：休息（除特別註明外）

2021 © 版權所有不得轉載最後更新日期： 2021年8月23日

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